今年50岁总感觉特别累是怎么回事

人是高级动物，所有人心里都有自己的“事儿”，只不过是你自己心太“重”，找段时间，给你自己放个假，休息休息，调整调整，旅旅游、不去想烦心事儿，放空自己，你会轻松许...

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑...

睡觉前想的太多了

精神太紧张了，要慢慢放松，睡觉前做做有氧运动

精神不好是因为身体状况不是很好，看起来不错，但是身体缺少某种元素。。。 所以才会出现这些问题。。。

空气不好

由空调引起的感冒最好是服用中**。处方：姜活十克，独活十克，葛根二十克，杜仲十克，续断十克，牛七十克，寄生十克，茯苓 十克，甘草六克，金银花十克，蒲公英三十克，...

可能是睡前做的运动导致

是因为 生过孩子的 赘肉 ！！！

如果我没猜错的话，你应该是属于那种体态偏瘦的一种人，我想主要原因是上火，工作压力，生活空间磁场严重！中**讲话瘦人多火，胖人多湿，你应当吃点降火的中**，比如三...