睡午觉？我怎么中午一睡觉就醒不了，就算醒过来但也不精神没有力气！

长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。注意生活调理。

俗话说：“春困秋乏夏打盹。”在炎热的夏日里，“打盹”也就成了人们的“家常便饭”。但据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80％的人因睡...

你现在不也是好好的~发生时对自己说那只是梦~只是梦不会有事的。这种情况其实大都只不过是单纯的人体生理和心理的特殊情况，很多人都有过多次经历，只是程度不同罢了~如...

从唯物的角度来说，做梦是对现实事物的反应。从**学角度来说，正常人每天都会做梦，只是有时候我们不记得了，所以不用担心，没有特别的意思，放松心情就好。

消化不好，午饭吃的不合适，还有一个解决方案，去看中**调理一下。

睡眠时间偏少,应该适当延长睡眠时间,每晚十点多睡觉,早晨七点起应该就差不多了.此外,早起后去户外呼吸呼吸新鲜空气,做一些比如跑步之类的运动,会使一上午精神饱满....

湿气重，或者是太累了。注意身体健康。

专家认为，导致“午睡综合征”的一大原因，是许多上班族午餐时爱吃高糖食物，或是难以消化的高脂食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等。另外，还有一些上班族为了节省时间，中午...

晚上失眠怎么办?睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常...

俗话说：“春困秋乏夏打盹。在炎热的夏日里，“打盹”也就成了人们的“家常便饭”。但据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80％的人因睡姿...