昨天晚上睡觉，做噩梦，好恐怖，吓醒了，半夜突然睁开眼睛，后面2个小时后才睡着，中午睡，又做噩梦，晚

睡觉的时候手不要放在胸口上，

这个说法比较牵强 早点睡还是靠谱的

你可以自己“梦魇” 查查就知道了

不是的 鬼压床是想动根本就动不了 呼吸不过来 感觉要死掉似的

首先失眠很多人都会有，这个不要太害怕。白天经历的多（想得多），晚上也就会受影响。当你晚上闭上眼睛，你就不要想那么多。或者心理意念把一个“空’放到额头上-----...

应该不算，最多是浅睡眠。偶然的没有什么问题，如果经常这样可能是工作压力大，还有环境的影响，应该保持心情愉悦，睡前喝一包牛奶，牛奶有助眠的作用。如果还是没有减轻这...

头痛引起的的睡眠混乱

梦萍 出体，离开身体

还没睡够，继续睡就好了

你是做过什么不好的事？还是受过惊吓？如果没做过有悖于常理或人性道德的事，那就放平心态！如果受过惊吓，建议多跟亲友好好接触聊一聊。如果做过错事，那就去改正，只要认...