晚上睡觉突然就醒了心跳的很快很有力。身体发抖。感觉整个床都在动一样
------你这种情况,最有可能的就是压力太大精神太紧张了!时间久了症状会经常发作,我以前就是这样!现在我给你几个良好的建议,只要你按照我说的去做,保证有改善:
1:睡觉别太晚,晚上11点之前睡觉有助于安然入睡。
2:睡觉前放松心情,不要想着你上次被心跳弄醒的事情。
3:白天压力大的时候多出去走走,多听听音乐试着放松
4:中午最好别睡午觉,就是睡也不能每天都睡,这是很重要的一点,因为睡午觉会导致人心脏不舒服,还会增加患心脏病的几率,这是有科学依据的!
5:注意保持体重,多吃蔬菜水果
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佚名2024-06-09 10:12:35
问晚上在床上睡觉时为什么会突然惊醒 身体还会大抖一下 但是又没有做梦
答你好,你这有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多,比如白天精神压力大,焦虑等等,建议还是规律作息,养成良好的生活习惯,睡前可以听一些舒缓的音乐...
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佚名2024-06-09 13:41:44
问晚上睡觉整晚做梦,早上起床很累,对身体有害吗
答经常的做梦是休息不好,休息不好了,对身体自然不好了。你可能脑子里装的东西太多,思考问题太复杂,遇到什么事情,放下是最主要的,总是想也不一定能解决问题。
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佚名2024-06-09 16:30:50
问晚上睡觉的时候突然惊醒,然后整个身体都动弹不了,意识又很清醒,感觉有一股力量要注入到身体里,整个人
答很正常 这就是“鬼压身” 回答人的补充 2009-10-28 15:23 所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“...
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佚名2024-06-09 19:34:20
问心跳快,睡觉的时候老觉得心悸醒过来,手还抖,没力气
答首先请问lz有没有在服用减肥** ?如果有 那就明了了 不是什么病 停止减肥**或者换一个拍就可以了如果没有的话那就真的是lz你的生活习惯问题了长期保持坐姿坐在...
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佚名2024-06-09 23:42:41
问晚上睡觉会突然身体发抖是不是癫痫
答睡觉时**是为什么?在生活中,相信不少人都会有这样的情况,在即将要睡着的时候出现了**,有的只是一下,但有的却是连续性的,在数分钟以后恢复正常,整个人对其**过...
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佚名2024-06-09 23:22:51
问睡觉时身体突然抖一下!为什么?
答即将进入甜美梦乡,突然就像触电般地抖了一下,或者不由自主猛地踢一下,瞬间被惊醒!家的解释是:临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐,就是刚入睡时身体猛然一抖,而且通...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问中午睡觉时突然惊醒心跳很快怎么回事
答心脏病诊断:最好去**院作个心电图就查出是否有此病。 生活中出现下列现象时 ,建议做一次心脏检查 ,以便早期发现心脏病 ,从而采取有效的防治措施 : ◆体力活动...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问为什么晚上睡觉突然醒了心跳会很快?
答大家不要担心,**院检查后,无心脏病病史,大部分原因都是因为睡觉的地方缺氧,人的身体是非常强悍的,当你睡觉后呼吸节变慢,空气不好或者氧气含量低,人就会缺氧,缺氧...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉突然感觉**、很晃被震醒,起床后准备往室外跑,期间一直在晃。后来发现不是**,是自己身体在
答你这种情况我试过,身体颤抖难以入睡。原因主要是身体劳累,营养不足所致。保证有足够的休息时间。补充下营养,症状很快就消失的。当然了,如果一直都这样,还是要到**院...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问为什么我有时睡着时突然感觉心跳的特别快??甚至有时模模糊糊的好像全身都在随着心跳在抖?
答我也经常这样,放心吧,没事的。。
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