晚上睡觉像受惊了似的乱动,但是自己不知道,而且第二天起来也没有感觉累啊什么的

对于现代人来说，由于生活和工作的压力，以及生活不良方式的形成，晚上睡觉时，总是有做不完的梦。随着春天的到来，睡觉多梦的情况有增不减。中**解读睡觉多梦的原因及解...

有点轻微的神经衰弱。可选用以下食疗保健验方： 花生叶汤 取鲜花生叶适量，煎水取汗睡前服。7天为1疗程，多见效于第2-3个疗程中。适用于肝火上炎型及心肾不交型患者...

您好，我非常理解你现在的情况，我以前也是这样的，你这是一个恶性循环首先你是因为你马上要高考了，你给自己的精神压力太大了，导致你晚上休息不好，睡眠不好，又使得你白...

我有段时间也是这样 每天都做梦 但是因为工作原因 不能没有精神 也是强打着精神 你把你做的梦试着和朋友说说 也许你心里有什么事牵绊着你 你总是放不下去 还忘...

其实每个人夜里都会做梦，你感觉很累，说明你梦的很进展，不是什么温馨的梦。也说明你白天太疲劳了，夜里睡觉都不能放松

可能就是梦游，是不是最近压力很大，如果经常有这事发生就要注意拉~

梦游？如果只是偶尔偶尔才会有（比如一年也不到一次）的话不用太紧张。如果次数多的话，建议去好**院看看是怎么回事。人在那种状态下，自身安全没有保障，比如半夜起来走...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己,因为做梦会让你白天起来很累是因为脑袋没有得到充分的休息.有时候如果脑袋有休息的话 睡三四个钟头等于你睡8个钟头.求采纳

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...