每天晚上12点以后才能入睡正常吗

如果是做了一晚上的梦 而且早起还很累 而且这样的状态 持续了很长时间 那么请去精神卫生**院 咨询**生 请相信我说的 ！有焦虑症 或者 轻度抑郁症的可能...

当然正常，做梦是人正常的生理现象

嗯可以想说什么就说

这是由于可能长期熬夜造成生物钟就习惯了，固定在那个时段，为了调整失眠的习惯，请做以下工作：　　1，晚上睡觉前，不吃清淡和难消化的东西和喝水，有尿意也影响睡眠。　...

既然是在校学生，就多去运动跑步，打篮球。绝对能改善失眠症状！

正常。睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。

压力大的人经常做梦，因为他放松不下来。工作辛苦但压力小的人很快可以从紧张的状态放松，但是压力的人不一样。哥们你是不是压力太大了。你每天可以多想一些开心的事，电视...

这是你生物钟的原因，不过，你最好在睡觉之前先调整好自己的心态，比如，尽早的先躺在床上，听一些轻松舒缓的音乐，闭上眼睛想象一下自己处于一个很理想的环境中，有山、有...

可以,不过要看你的年龄是如果是成年人,没问题的.如果是小学生或中学生.建议早睡早起

喜欢看学科报纸么？喜欢看不太懂的文言文么？喜欢看英文么？喜欢看经济报么？ok,挑自己最不感兴趣的书，就放在枕头旁边，睡觉前1个小时看，相信我，面对你讨厌又无聊的...