每天晚上很晚才能睡着
嗯可以想说什么就说
佚名
2024-06-09 21:30:50
类似问题(10)
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佚名2024-06-09 07:27:22
问这几天每天晚上都睡不着,差不多两点才能睡着,还老做梦,睡眠质量不好
答白天保持好心情,多参加一些体育运动(有氧运动),晚上睡觉前冲个澡,保证你睡的老香了
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佚名2024-06-09 20:43:53
问每天晚上睡觉都做梦,怎样才能少做梦
答人人都做梦。顺其自然吧。
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佚名2024-06-09 08:40:06
问每天晚上都睡得很晚,明明很困但就是无法入睡,都12点多钟还是睡不着,躺在床上总是要很久很久才能入睡
答五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解...
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佚名2024-06-09 01:25:45
问白天总是感觉疲惫、想睡觉,而晚上很晚才能睡着,多梦
答只能给你建议,去比较专业的脑科**院看看。应该是脑部神经引起的,做过核磁共振没有。你的情况疾病已经发展的比较厉害,在不治疗可能会危机生命
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佚名2024-06-09 17:01:08
问我晚上总是想很多事,睡不着,每次9点睡12点才能睡着,一到晚上就想哭。怎么能快睡觉?怎么安慰自己?
答生活不充实,多愁善感。建议你休息时放点轻音乐。
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佚名2024-06-09 06:43:18
问我每天晚上到十二点以后才能睡着,有没有好的见意怎么样能睡着呢?
答12点不睡是没有勇气结束这一天,,9点不起是没有勇气开始这一天
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上才能一觉睡到天亮
答保持稳定健康的情绪 要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊,不把烦恼带入睡眠的...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问每天晚上睡觉都睡不着,都要胡思乱想很久才睡着,早上很晚才醒,怎么办。白天不想学习,整天玩手机,怎么
答其实最主要的是你的心太杂了,受环境影响,总是无法集中精力。没有做自己这个年龄应该要做的事。而你自己知道这样不好,却是自控能力不足,所以心思很杂,晚上想多了自然就...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问怎样才能睡眠好,每天晚上都睡不着。白天人就好累,头晕晕的
答你这是典型的失眠,白天加强锻炼,晚上热水泡脚。或洗澡。下载点音乐或相声评书之类的边听边睡很快就睡着啦。我的经验
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佚名2024-06-09 08:00:00
问怎么才能每天晚上睡觉做**?
答趴着睡几率高,但要适度,不要伤到身体。还有热评是什么鬼?装什么圣人?
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