最近睡眠不好，老做噩梦，白眼球上还有血丝。最烦人的是眼皮还跳，而且是一整天的跳 我该怎么办？

你离开你老妈~

每晚睡前念一会 儿南无阿弥陀佛，发音：na mo a mi tuo fo

眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,当眼皮刚刚跳动时,不要马上去治疗

身体缺少营养，压力太大。自然早上睡不醒。

心理作用

啥梦

日有所思，夜有所梦。眼皮跳是肌肉收缩造成，不要给自己太大压力，保持早睡早起，过几天就好了，不要太在意去想！

你好，你可以服用玛卡，玛咖含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等人体所需的营养素，更含有玛咖烯、玛咖酰胺、芥子油甙、甾醇类等独有的生物...

五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但...

日有所思，夜有所梦，可能是你的压力太大的，建议你有时间多散散步，走石子路，那样的效果很好，实在不行就要去**院咨询**生了。