我天天晚上做梦，还要起来上1次厕所，睡不好觉，怎么办呀

神经衰弱,多运动,多在饮食上调节

是否睡觉前想得过多，也许最近忙碌压力大，适当减压，夏天时间多煲点绿豆糖水，白天吃营养些的食物，但因梦多请暂时忌吃辛辣刺激油炸食品，傍晚抽空锻炼下，会有所改善的。

当他不存在，让他玩，你累了就睡，也不要对他叽叽喳喳…过好你自己的生活，没事多笑笑，做自己才最美

不要太累

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

提醒你生物钟应该调整一下了。每天晚上就算自己睡不着，也要在床上躺着，不要打开手机，让自己多想想让自己开心的事，喝杯牛奶，洗个热水澡，让自己慢慢进入睡眠。

做梦是精神问题，压力大了。起夜是好习惯，有利于排毒。估计是一段时间喝水多了。就形成好习惯了。

人在一晚上的睡眠中，通常有两个小时在做梦。通常可以被记住的梦，都是发生在醒前半小时之内的。有几种方法你可以试试，我都用过了，效果不错。1 睡前喝杯牛奶，泡泡脚 ...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

年轻人说啥肾虚啊！哪个人年轻时不一样多干那事。致于做梦比较多嘛，心太要放平和一些就好了