为什么我经常做噩梦而且每晚做噩梦时我想醒但就是醒不来一直在梦境中-明月个性网

你这种情况**的说法叫做鬼压床，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。

这种情形正确的**学名称是睡眠瘫痪症（sleepparalys**）。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。

其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。

它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会

佚名

2024-05-21 00:15:07

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-05-21 21:59:46

问我经常做噩梦，在梦中哭，醒了也一直哭，请问是什么原

答
压力大或者潜意识中有难忘的悲伤的经历
佚名

2024-05-21 22:35:44

问每天晚上做噩梦，经常从梦中惊醒是怎么回事？

答
可能精神压力比较大吧，睡前运动下，洗个热水澡，再听一会舒缓的音乐，应该就能好点
佚名

2024-05-21 05:33:49

问意识到自己在做噩梦，想醒来却醒不来是为什么？

答
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，...
佚名

2024-05-21 05:05:03

问睡梦中，明明知道自己是在梦里，想醒过来就是醒不过来，而且在梦里的自己也浑浑噩噩的，这是因为什么？

答
你是不是平躺着睡，还把手压在胸口的位置了啊
佚名

2024-05-21 14:59:47

问为什么我晚上睡觉没睡着就在做噩梦在做的过程中醒不来最后醒来的时候发现有鬼我

答
你这种噩梦应该是鬼压床，鬼压床也就是睡眠瘫痪，是一种容易在人睡眠时发生的、仍然存在意识的、特殊的脑缺血晕厥引起的，其中，突然发生的可怕的头晕会引起突然看到可怕的...
佚名

2024-05-21 12:28:12

问为什么最近我经常做噩梦，而且脾

答
是不是压力太大了
佚名

2024-05-21 15:52:31

问为什么经常做噩梦，然后醒来会很累！

答
因为你做恶梦眼睛会转动的更快我们做梦通常眼球都会转而你做恶梦眼球就会转更快不信你晚上看你家人或朋友试下这些知识你去问学校的老师他们也会知道的
佚名

2024-05-21 08:00:00

问老做噩梦怎么回事并且经常被吓醒，经常被吓的直接从梦境中跳起

答
身体太虚弱了，阳气不足。体虚多梦。多运动，多锻炼自然就会好。
佚名

2024-05-21 08:00:00

问我是一个小孩为什么我晚上睡觉的时候老是做噩梦啊，而且噩梦的情节跟电影一样，经常在半夜被吓醒，搞得我

答
是小孩就没关系了，这种现象和年龄阶段有很密切的的关系哦，等到慢慢长大就不会这么密集地做噩梦了。我读初高中那会每天都做噩梦，而且都非常离奇，甚至是重复的，会连续做...
佚名

2024-05-21 08:00:00

问为什么每次做噩梦的时候我都会知道是噩梦然后迅速醒来就是做梦

答
睡眠中，大脑皮层的活动是抑制的，做梦的时候开始活跃，做噩梦时更加活跃，如果噩梦的刺激强度太大，大脑皮层就会意识到有生命危险（虽然这种危险不是真实的），负责觉醒的...

为什么我经常做噩梦而且每晚做噩梦时我想醒但就是醒不来一直在梦境中

问我经常做噩梦，在梦中哭，醒了也一直哭，请问是什么原

问每天晚上做噩梦，经常从梦中惊醒是怎么回事？

问意识到自己在做噩梦，想醒来却醒不来是为什么？

问睡梦中，明明知道自己是在梦里，想醒过来就是醒不过来，而且在梦里的自己也浑浑噩噩的，这是因为什么？

问为什么我晚上睡觉没睡着就在做噩梦在做的过程中醒不来最后醒来的时候发现有鬼我

问为什么最近我经常做噩梦，而且脾

问为什么经常做噩梦，然后醒来会很累！

问老做噩梦怎么回事并且经常被吓醒，经常被吓的直接从梦境中跳起

问我是一个小孩为什么我晚上睡觉的时候老是做噩梦啊，而且噩梦的情节跟电影一样，经常在半夜被吓醒，搞得我

问为什么每次做噩梦的时候我都会知道是噩梦然后迅速醒来就是做梦

风水

起名

网名

说说

为什么我经常做噩梦 而且每晚做噩梦时我想醒但就是醒不来 一直在梦境中