为什么我早上起床总是很困?
你几点起床啊?一般**睡7-8小时是足够的,睡眠充足应该精神好,不会感到困。照你所说应该是睡眠不足的情况,有些人可能会要睡得多一点的;也跟睡眠质量有很大关系,睡眠质量好,就会比较精神。你一是提高睡眠质量,睡得安安心心,质量就高,二是可以早点睡,十点开始睡觉也可以。
佚名
2024-05-29 23:50:07
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佚名2024-05-29 20:50:41
问我起床前总是做梦,为什么
答杀阴曹《斩阎罗》:叹世路风波,看人事蹉跎,忘不了镇江明月夜,望剑合掌会冤娥,英雄歌,情难却,一腔心事听谁说,且守着哥哥,把宝剑新磨,再带你回冥斩阎罗。
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佚名2024-05-29 08:12:42
问不知道为什么最近总是做噩梦,每天早上8点起来还总是睡不醒困呢?
答做噩梦可能和你最近的身体状况和情绪有关吧,先自我调节一下,不要打破生活的规律,积极乐观地心态对待生活。睡前喝点酸奶,用热水烫烫脚,躺下后别胡思乱想。要想**恶梦...
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佚名2024-05-29 22:30:11
问为什么每天晚上很早睡,第二天早上还是很困,中午睡觉半个钟也特别困?反正只要一睡觉醒来就很困不想起床
答建议你适当的减少睡眠,自然不会困
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佚名2024-05-29 06:14:51
问晚上十点睡觉,早上六点半起床,起床的时候为什么非常的困
答反问你两个问题哈:第一个问题,你的学习生活很累吗?第二个问题,你睡觉的时候会做很多的梦吗?我比你大一岁,我也这样,**生说我这是神经衰弱,不知道你会不会跟我一样...
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佚名2024-05-29 06:28:11
问为什么很多人都喜欢赖床,起床困难?
答之所以赖床是因为很平常,没有那个让自己觉得很重要的事,还有一种就是习惯或没休息好
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佚名2024-05-29 08:00:00
问为什么睡觉老是爱做梦,早上起来又很困?????
答神经不好 白天想事情太多了 适当的放松一下 多锻炼 还有就是要按时睡觉 即便不困满意请采纳
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佚名2024-05-29 08:00:00
问早上起来总是困。睡觉容易做梦
答如果早上起来后犯困,出去走走,清醒一下大脑,不要赖床,晚上不要玩得太晚,太兴奋,容易做梦。睡觉前喝杯牛奶,有助睡眠。注意锻炼身体,合理安排作息时间。
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佚名2024-05-29 08:00:00
问为什么我总是夜里睡不,睡着做梦,早上起步来,起来后还觉的困,上课打瞌睡......
答无所事事的原因。请给自己一点压力,努力完成每天的目标。相信你一定会有改善。
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佚名2024-05-29 08:00:00
问为什么早上刚起床照镜子觉得自己很丑
答你想太多了 晚上照一样丑
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佚名2024-05-29 08:00:00
问为什么我早上总是迟到?
答没有把学习放在第一位,没有纪律感,更没把迟到这事当回事。意志力 不强
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