心里老是害怕恐慌怎么办?
提问:所患疾病: 自己觉得可能是心理障碍 病情描述(发病时间、主要症状、就诊**院等):患者女,35岁, 三年前,曾经有过一段时间,精神状况有些差。老觉得自己会得精神病,然后就会想,自己要是得了这个病的话,孩子怎么办?老公怎么办?别人会怎么看自己,看孩子,看老公。这样越想越怕,越怕越想。总也走不出来。那次之所以会这样,可能是因为家里的一些情况,有些生气。有一天,我偶尔的往窗外一看,大白天的,好像觉得有个人在那儿对我说,走吧!回头我告诉了学护士的二妹,二妹说,姐姐,你要小心了,这不是什么好事。我想,可能是她这一句话,给了我强烈的心理暗示,预示着这样下去,我会得精神病,所以,才会那样想的。我知道自己这样想不对。我也知道该怎么做,就是转移注意力,不要老想这些。可是,做不到。伴随而来的就是莫名的恐慌和害怕。尤其是夜里,会害怕一个人出去。就连上趟厕所,也是飞奔着去的。要不,就找老公做伴。我害怕时间长了,自己承受不了,就告诉了老公自己的这种恐慌和害怕,老公也开导我,可我还是放不下。看这个世界和看电视差不多,觉得自己和这个世界脱钩了。其他的一切正常,工作啊,生活啊,都没有什么,就是脑子里常常会想,常常会害怕。这样的状况一直持续了大约将近一年的时间。后来,我怀孕了。慢慢的也就好了。我还记得好的开始,那天我自己在沙发上躺着,突然,脑子,一激灵,突然,觉得轻松了,我知道自己快好了。果然,慢慢的就好了。
三年过去了,大约半个多月前,我突然又陷入了这种恐慌和害怕里。这次是晚上去单位开会,旁边有个火车站,夜里很冷清,突然我就想,我要是从这儿走了,会怎么样?别人会怎么看我?然后,心里就开始抽抽。我知道我又开始害怕了。也没有具体害怕什么,就是害怕。我想可能是害怕自己得病,以及自己得病以后,家里人会面临的处境,孩子的心理,唉!反正就是这一些担心。而且,我现在很健忘!有时候,会想放弃,什么都不干,什么都不做。也不想控制自己了。爱怎么样怎么样吧。可是,也做不到,就这样,痛苦着,天天的,脑子昏昏沉沉的。不清楚。我告诉老公说,你带我去看病吧,不看的话,我可能就真的病了。然后,我就上网查了一下,就想先和你咨询一下。吴大夫,希望,你能帮帮我。
佚名
2024-06-07 17:08:07
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佚名2024-06-07 14:36:00
问由于害怕夜里老是做梦,浑身没劲心慌有什么**吃吗?
答你好,梦是睡眠状态下大脑组织细胞活动的结果,心慌无力跟精神压力有关系。可以就**口服具有增加深睡眠作用的情绪稳定剂,效果最好
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佚名2024-06-07 06:50:17
问梦见自己光脚走路,找不到鞋子,心理很紧张,恐慌,害怕,这是什么意思啊
答你缺少安全感。是时候找个男子去爱你啦……嗯,其他的话。闺蜜什么的都可以的啦。。。你可以尝试着经常光脚走路,可以缓解你的情况哦。另外我问问,你是不是有什么失意的事...
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佚名2024-06-07 01:14:16
问梦见自己差点被鬼掐死、好恐怕、好害怕怎么办?…!
答我也是。阳光明亮,光线充足,还有鬼掐,被鬼掐,差点死了,幸好有个同事回宿舍,
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佚名2024-06-07 15:32:16
问梦见鬼了,心里恐慌,醒来大哭一场,怎么了?
答做梦:入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象;比喻幻想,白日做梦。形容不可能做到的事,与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的...
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佚名2024-06-07 09:56:55
问失恋了心里堵的慌,心里难受!我该怎么办?
答呵呵 朋友你和我一样,我也是谈了一年多也是同一家公司,都已经到了谈婚论嫁的地步,最后她提出分手了,而且我就是前三个月分手的,当时我也跟你一样万念俱灰,每当想起...
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佚名2024-06-07 03:39:58
问身边有人不幸身亡,我感觉像是做梦一样,很害怕,不敢睡觉,害怕怎么办啊?心里留**影了,心里老是不安
答你好,这是很正常的心理反应,建议你可以跟你的朋友或者是闺蜜在一块让他陪着你,这个是需要一定的时间康复的
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佚名2024-06-07 09:56:13
问害怕害怕害怕,晚上老做噩梦怎么办,噩梦连连
答有手机下点佛经听听,晚上睡觉前放床头听,别不相信,你试试就知道了
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佚名2024-06-07 08:00:00
问为什么我一见到很多人就感到很害怕很恐慌?
答这是自卑或者说是不自信的表现,其实人和人都一样,人首先要自信,尤其是女人只有自信了,才【可能】美丽。自信是可以练习了,比如心理暗示,每天对镜子说:你是最棒的!每...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问心里老处于紧张害怕的状态,怎么办好
答心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧张状态,则能严...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问害怕一切灵异和恐怖.怎么办
答服了你了!都是做节目,为了拉点收视率而已,我以前看过一段经: 心生恶念,存在你心中的便是恶鬼;心生贪念,存在你心中的便是贪心鬼,心生谈且,心中便有胆小鬼,心生...
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