经常头疼,晚上睡一觉就醒,醒了就睡不着了,颈椎也不舒服,这是怎么回事?
有颈椎病的迹象。注意颈部保暖,晚上睡觉可以用围巾等护住颈椎和肩部,同时不要让颈部和枕头有大孔隙,尽量充实;每天坚持一下倒立,有助于缓解头痛症状;每天利用时间空隙做些简单舒缓的颈部活动。如果工作需要久坐或长时间面对电脑,可以考虑采用人体工学电脑椅和升降桌,对颈脊椎的疲劳和病痛有益处。信而立人体工学家居里就有,什么宝什么网搜店就可以。
佚名
2024-06-09 20:16:36
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佚名2024-06-09 00:08:25
问一睡觉就做梦,梦醒来头疼怎么回事
答如果做的梦都是些记不住的 说明是没有什么暗示的 就是你可能是累了 或是最近有烦心事比较焦虑什么的 建议你还是和家人朋友什么多谈谈心 或者出去散散心 别把自...
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佚名2024-06-09 00:26:13
问宝宝最近晚上睡觉经常醒,醒了就哭是怎么回事
答孩子在睡眠中生长发育,保证孩子每天不少于12小时的睡眠即可,白天孩子不好好睡觉,可将它睡觉的时间进行一下调整,比如早上7点起床,上午可带他出去玩玩,中午11点钟...
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佚名2024-06-09 19:06:17
问晚上老是睡不好,半夜睡一觉醒,就睡不着了,是咋回事
答失眠,大部分都多梦,最近是不是心里压力过大
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佚名2024-06-09 10:44:28
问一觉睡到后半夜醒来就睡不着了怎么回事
答考虑神经衰弱的可能性较大,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可以把枕头换成体魄金助眠枕.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比...
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佚名2024-06-09 03:20:31
问晚上睡觉半夜醒来再也睡不着,怎么回事
答. 提高睡眠质量? 。 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对...
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佚名2024-06-09 13:09:04
问睡觉睡不醒,睡着总做梦,睡醒头疼没精神,怎么回事儿
答湿气重,或者是太累了。注意身体健康。
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佚名2024-06-09 06:27:38
问经常睡不着 就算睡着了也会半夜醒 有时候连续半夜醒 怎么回事?
答经常睡不着就算睡着了也会半夜醒有时候连续半夜醒,是你想事情想多了,也可以说明你神经衰弱,拿着**吃就过了。
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佚名2024-06-09 05:42:34
问头疼,晚上睡觉感觉怎么躺都不舒服,还头疼
答你应该去**院检查下,我觉中**院能更好的替你解决你现在的困扰
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佚名2024-06-09 08:00:00
问一睡觉就做梦,梦醒来头疼怎么回事
答如果做的梦都是些记不住的 说明是没有什么暗示的 就是你可能是累了 或是最近有烦心事比较焦虑什么的建议你还是和家人朋友什么多谈谈心 或者出去散散心 别把自己逼得太...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问每天早晨很早就醒了 ,醒了就在也睡不着 ,这是怎么回事。
答这个不好说,你晚上一般是几点睡呢?如果是11点以前睡的话,中途又没醒,早上醒得早是正常的,说明身体已经休息好了,只是你心理上嗜睡;如果晚上睡得晚,早上还是醒得早...
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