症抑郁症记不住事,思考问题困难,特别是兴趣与愉**丧失。觉得脑子空空的、变笨了最严重的时候不吃不
看到你这病我也不知道说什么来安慰你,也不会治疗,其实我感觉这不是因为你真有某种疾病,你这问题我感觉应该是恶性循环,你越往哪方面想你越自卑,情绪越不好,越不快乐,时间越来越长,你也就越来越感到与人沟通特别。你老想着这事情,这估计也是你经常走神的原因,另外你说到你的学习,因为你家里花钱送你读书,你不去上学就感觉对不起你父母,压力也越来越大,你也想的越来越多,这反而造成你往相反的方向走。
我不是什么心理**生,我只想尝试一下看看能不能帮得上你一点小忙,哪怕一点点!我认为你现在需要从源头上来解决这个问题:①放下心理包袱,因为想太多也没有用,就算你真得了某种疾病,那也没关系,我感觉做人就是快乐、充实地过完一辈子,什么金钱、荣誉、名声 那都是浮云,有了可以活的更好,没有也不会是你活不下去,只要你保持乐观的心态,生活到处都是充满阳光的。②另外,你目前很大的一个问题就是你严重缺乏自信,越来越怀疑自己的能力,基于这种情况,我建议你从小事做起,生活中的每一件小事,你都把它当成一件很重要的事情来完成,认真完成,一步步来,逐渐找回自信。小事很容易完成,但是,如果你能把每一件事情都认真地完成,那肯定很多人都不如你,肯定可以担当重任。③每天多做运动,运动可以发泄你的不快,还可以让你对自己的身体素质更加自信,做其他事情也会越来越自信,我来公司的时候我总感觉什么都干不了,我就天天下班就去打篮球,现在球技好多了,我的自信也得到了很大的提高,建议你多去晨跑,早晨空气清新,对大脑也很有好处,可以更好排去你心中的焦虑,这个我希望你订个计划,坚持下去。④多读一些励志性的名人名言,那会让你逐渐自信起来。有一句名言我感觉对你现在的情况特别适用,那就是“做最坏的打算,尽最大的努力”,但是你不能带着压力去做,要保持一颗平常的心去做,包括你做的每一件事。⑤如果可能,建议你多去旅游或者多去帮助别人,旅游有利于你身心放松,完全不用想这些烦恼的事情,帮助别人可以得到别人的肯定,这也可以提高你自己的自信心。
我能给的建议的也就这么多了,多少会对你有帮助的,前提是你这么做了,而且坚持下去了,切勿急于求成,也不要随便怀疑自己,我一直很认同一句话“别人能做的,我也能做”。如果真的能改变你目前这样的境况,我会很高兴,到时你跟我说声谢谢就行了;如果我午夜12点写到午夜快一点了你还是什么都不做,那就当我没写过吧。。。
祝你好运!
我不是什么心理**生,我只想尝试一下看看能不能帮得上你一点小忙,哪怕一点点!我认为你现在需要从源头上来解决这个问题:①放下心理包袱,因为想太多也没有用,就算你真得了某种疾病,那也没关系,我感觉做人就是快乐、充实地过完一辈子,什么金钱、荣誉、名声 那都是浮云,有了可以活的更好,没有也不会是你活不下去,只要你保持乐观的心态,生活到处都是充满阳光的。②另外,你目前很大的一个问题就是你严重缺乏自信,越来越怀疑自己的能力,基于这种情况,我建议你从小事做起,生活中的每一件小事,你都把它当成一件很重要的事情来完成,认真完成,一步步来,逐渐找回自信。小事很容易完成,但是,如果你能把每一件事情都认真地完成,那肯定很多人都不如你,肯定可以担当重任。③每天多做运动,运动可以发泄你的不快,还可以让你对自己的身体素质更加自信,做其他事情也会越来越自信,我来公司的时候我总感觉什么都干不了,我就天天下班就去打篮球,现在球技好多了,我的自信也得到了很大的提高,建议你多去晨跑,早晨空气清新,对大脑也很有好处,可以更好排去你心中的焦虑,这个我希望你订个计划,坚持下去。④多读一些励志性的名人名言,那会让你逐渐自信起来。有一句名言我感觉对你现在的情况特别适用,那就是“做最坏的打算,尽最大的努力”,但是你不能带着压力去做,要保持一颗平常的心去做,包括你做的每一件事。⑤如果可能,建议你多去旅游或者多去帮助别人,旅游有利于你身心放松,完全不用想这些烦恼的事情,帮助别人可以得到别人的肯定,这也可以提高你自己的自信心。
我能给的建议的也就这么多了,多少会对你有帮助的,前提是你这么做了,而且坚持下去了,切勿急于求成,也不要随便怀疑自己,我一直很认同一句话“别人能做的,我也能做”。如果真的能改变你目前这样的境况,我会很高兴,到时你跟我说声谢谢就行了;如果我午夜12点写到午夜快一点了你还是什么都不做,那就当我没写过吧。。。
祝你好运!
佚名
2024-06-11 03:16:27
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佚名2024-06-11 10:34:24
问请问如果一个人很久没做梦了,是不是得了郁抑症!
答不是的 ,人和人 因体质不同,和生活方式不同,猛多梦少是 很正常的事。也许是你太劳累的 原因也说不定。不要担心!只要你开心就好!
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佚名2024-06-11 15:42:38
问最近老感觉心情不好喜欢发脾气心情非常的压抑是不是抑郁症?
答楼主~~~虽然不知道你是为何心情不好?是伤心;是忧郁;是无聊....还是??但是希望你记住我的话~~首先是我给你的一点小建议:心情不好的时候 你可以去超市买好...
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佚名2024-06-11 05:03:52
问整天跟做梦一样,昏昏沉沉是不是得了抑郁症
答建议去看专业**生,也有可能你的病不止是心理上的还有器质性病变,不管哪种去找**生做做检查是最好的选择,一定要去啊!
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佚名2024-06-11 08:30:02
问最近天天哭,我是不是有抑郁症了?
答其实问题的原因很简单。我想在这段时间的相处里面对方已经深深的走进你的内心。而你把他作为你生活的重心来作为精神寄托。也就是说相当于你生活中的一部分。当习惯的东西突...
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佚名2024-06-11 23:41:01
问我得了抑郁症了,晚上老是睡不着。怎么治疗?
答您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心**,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,**物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系...
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佚名2024-06-11 03:56:16
问我每天老是乱想,是不是也得了抑郁症求
答可以找别的事做就不会乱想了
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佚名2024-06-11 08:00:00
问重度抑郁症,不知该如何面对生活
答去寻找生活的意义和乐趣,人生中有不如意实际上是一件很平常的事情,客观的看待那些苦难,不要反之将其放大,认为生命中只有那些东西了,要相信生活中美好的时刻还是很多的...
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佚名2024-06-11 08:00:00
问我现在的这些症状是不是有抑郁症啊?求解答。
答你不是抑郁症状你是自卑,你缺少智慧和技巧。所以建议你看看记忆法和哲学之类的书,哲学和逻辑学都是让人有智慧的书。对于兴趣越来越少你可以参加更多的活动生出新的喜好。...
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佚名2024-06-11 08:00:00
问我是不是得抑郁症了啊?
答两个人结婚本来就是两个人的事,虽然必须顾及到双方家长的想法,但是你要知道,结婚是一辈子的事情,可不是儿戏。现在你还年轻,多的是资本,我觉得结婚就困住了一个女人,...
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佚名2024-06-11 08:00:00
问我爸爸得了忧郁症,妈妈得了妈妈脑溢血后得了严重抑郁症,我三十岁了,也有精神病,我没有老婆,家里总是
答家庭经济负担太重生活压力太大!压的你看不到希望。没了希望自然就没了动力,长时间没有动力剩下的就是麻木的机械的本能的活着。这样在别人眼中也就成了好吃懒惰不努力。如...
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