睡觉做梦好吗？

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，...

梦与睡眠质量　　随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。　　做梦...

睡觉做梦没有什么好与不好的。 做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。 ...

睡觉做梦属于没进入深度睡眠! 建议睡前多喝牛奶 采纳哦

同样的感觉。

做梦说明你心里有压力也表示你睡眠质量不好 不过做个好梦会让自己心情不错的 这个没什么好不好的 不影响生活和工作就行了

睡觉做梦很正常，没什么不好，每个人都有。谢谢采纳

生活压力往往是罪魁祸首，多学会负担压力，多交流，心理有太多的压力，到了晚上基本都会浮现在脑海里，使你增加了做梦的几率，所以最主要是要学会放松。。。。。。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...