运动后为什么不能立即洗热水澡
很多人在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实，这种做法并不科学。因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率回忆。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病，因此应格外注意。
而运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿，等脉搏平稳后再洗澡，洗温水澡为宜。
扩展资料：
放松性的整理活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率，通过适宜的放松徒手操、步行、放松**、呼吸节律放松操等恢复到运动前的安静状态，而且，还有助于恢复肌肉的疲劳感，减轻酸胀不适，并可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。所以，每一次健身后要充分做好放松运动，以利于身体的恢复和健身效果的提高。
参考资料来源：新华网——运动后不能做的事
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佚名2024-06-01 12:42:56
问刚运动结束以后，是不是不能洗热水澡啊，昨天打完球，我就去洗澡了，结果昨晚睡觉总是做梦
答恩，一般都是等汗没了才能洗澡的，要不然刚运动完，身上有汗的情况下洗澡很容易生病的。以后还是注意点吧，现在年轻感觉没什么，但是当你老了身体以前的积累的病就会出来，...
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佚名2024-06-01 05:01:31
问梦见在冰水里洗澡水是热的什么意思
答梦见冰，一方面，柔弱的水一结成冰，就能抗压负重，这预示你将获得你最重要的一方的关注和支持。 未婚男女梦见冰，预示你跟恋人情感和谐，心上人对你真心实意，十分疼...
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佚名2024-06-01 22:37:16
问梦见自己**洗澡、洗洗没热水……
答吉。预示着在现实中的所有烦扰将被化解，只是还有些小尾巴。洗澡——烦恼得化解；没水——还有待解决的问题。
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佚名2024-06-01 15:08:39
问梦见帮我女儿洗澡水不怎么热
答！其实人无完人，大家互相体谅着过去就很好了呢！同时也不要太自责，等这种状态过去，你也能够宽容地看待这一切的！
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佚名2024-06-01 08:00:00
问洗澡的热水器烧烂了怎么补
答首先先要检查一下热水器的灯是否还亮，打开开关以后是否还能正常的加热。如果不能加热的话，下一步我们就用改锥来把热水器的盖子卸下来，这样你就能看到里边的线路之类的。...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问汗蒸后立马洗澡有什么危害
答随着社会的快速发展，人们的生活和社会压力不断加大，所以现在大多数人们都处于亚健康的状态。汗蒸馆因有多种**疗保健功效而成为了人们追求健康的必去之地。可是，我们在...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问热水器开着洗澡，洗着洗着突然没热水了，洗完澡一看，热水器也关闭电源了，怎么开都开不了，这是什么情况
答一般情况是自动保护了。如果过十几分钟再开仍然不行，就是热水器坏了，要找专业人员检查修理。
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佚名2024-06-01 08:00:00
问梦见自己**洗澡、洗洗没热水……
答吉。预示着在现实中的所有烦扰将被化解，只是还有些小尾巴。洗澡—烦恼得化解；没水—还有待解决的问题。
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佚名2024-06-01 08:00:00
问煤气灶烧的热水够洗澡用吗？没有热水器怎么洗澡？还有空气能？热水器一般多少钱？泡澡得要多少水？问题太
答可以 空气能就不清楚了 好的热水器的话300左右吧 一般的最多200
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佚名2024-06-01 08:00:00
问电热水器在洗澡时开始有热水。洗了一会没有热水了会是什么情况？
答热水用完了，可能是热水器容量太小了。凉水加热来不及。以后洗澡要快点
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