每天早上起来整个后脑勺都特别晕 昏昏沉沉的很沉重无论是躺着坐在还是站着都很晕到了中午才稍好一点

脑部缺血造成的。我的经验：吃早点时喝五红汤——红豆、红枣、红花生……、还有两味忘了，你可以在网上查一下。主要是补血，喝过后，中午一般不再困。 二是上午十点左...

这是睡眠不好，老是做梦的人，就是晚上在睡觉的时候大脑还没有休息，这样第二天起来还是很困，建议入睡前喝杯热牛奶，帮助睡眠，或者做些**

很正常，人人都做梦，只是有的人不知道（睡的质量比较好），有的人醒后能知道一些，也属正常，如果影响第二天工作，或没精神那才属于病。

您好，你这是神经衰弱的表现，可以调理一下神经，如服用谷维素，维生素b1，养血安神片，脑心舒口服液等。

可能是压力大导致心情得不到放松。从而引起睡眠不足。可以适当调整自己的心态，注意休息。如果还不行，建议你去看**生。问问专业人士。

我觉得像这种主要还是因为作息不正常导致的，晚上早点睡应该没问题的

饭后先别急着睡 误区：一般午睡后，人都会觉得精神为之一振，所以认为中午只要睡了，就能达到效果。 解释：其实，人人都知道夏天午睡重要，但午睡的效果好坏，不是靠人的...

压力所致浅睡眠，达不到高质量睡眠，建立睡前泡泡脚，放松心情，早睡早起，晨炼一时左右，效果会好的。

您好：如果运动量减少，饮食不合理，饮水量减少，睡眠不足，一般会引起血液粘度的增高，出血脑供血不足、缺血缺氧的症状，如突然站起后头晕、视力模糊或黑蒙，恶心等。建议...

脑部缺血造成的。我的经验：吃早点时喝五红汤—红豆、红枣、红花生…、还有两味忘了，你可以在网上查一下。主要是补血，喝过后，中午一般不再困。二是上午十点左右喝一包*...