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整天都觉得脑子昏昏沉沉的,全身无力,身体很软,睡了很多还是感觉没睡好,不知道怎么搞的!

压力所致浅睡眠,达不到高质量睡眠,建立睡前泡泡脚,放松心情,早睡早起,晨炼一时左右,效果会好的。
佚名
2024-05-18 19:48:02
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