我经常会做梦，为什么呢？？

比较学术性的回答应该是大脑皮层在你身体休眠时期 仍在运作 然而分泌的物质不足以使身体恢复工作 于是产生各种各样的镜像出现在眼前 映射到大脑皮层 形成梦 因人而异...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

大脑没有彻底休息，主要是平时太劳累，加上晚上睡觉时想得太多造成的。

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

白天想的事太多。或者睡前看刺激的电影。或者白天运动过多，太累。

肝火旺盛，要多喝水，多吃水果，少吃煎，炸，辣的食物，

太压抑了。注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分...

身体内湿气大时，晚上容易做多梦。而且，睡眠质量会差。有时工作压力大时也会出现这种情况。前段时间，自己单位工作太忙也是类似的情况。建议自我调节，放松心情，配合一些...

压力大吧。。。

我几乎每天都会做梦，也去查过一些资料，总体看下来也没有什么问题，一般性不是每天做噩梦的都属于正常现象，只是你恰好记住了，有很多时候自己做梦了但早上起来都没有记忆...