为什么最近我总是做梦

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡眠在相当大的程度上是一种习...

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半...

睡觉前喝一杯纯牛奶，有助于睡眠，我试过有效，不防你也试试

呵呵，我有时候也会做这样的梦一方面可能是此类电影看多了，另一方面就是生活压力比较大，需要发泄一下

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

太累了，每个人每天都做梦，只是你不记得了而已

您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，...

一般白天是太累了，夜里睡觉的时候虽然身体休息了，但是大脑皮层仍然活动，所以你平时看到，想到或是一些很久以前本不相干的事就会在你的大脑里反应，就是梦了

你看了什么恐怖的令你不安的东西了么？怎么会出现这样的心理暗示呢？回忆一下你最近的经历，或者是有什么事触动了你以前的不好的回忆？同时提醒你，一次做噩梦不要紧，但是...

不用多想,没什么不好,就是发泄发泄,排解自己情绪.