为什么我睡觉一直都是做梦

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

可能还是劳累，压力大，操心事多的缘故。让自己尽可能的活的没心没肺吧。

如果膳食中缺少维生素b族，能量代谢、神经系统就很难维持正常工作。比如，众所周知，叶酸（很多人居然并不清楚叶酸是维生素b族中的一种！）缺乏会导致胎儿神经管畸形。另...

我听老一辈人说， 总是做梦的人是比较聪明的，我觉得也只是一种说法而已。从科学角度来讲，人做梦是因为大脑没有完全休息，是压力过大，精神不放松的表现，睡眠质量差。

你一定有什么心事吧！要调整好自己的心态才是最重要的，在白天好好放松心情，晚上睡觉前不要思考问题麻烦采纳，谢谢!

你好，有可能是神经衰弱，失眠症等引起的。建议你平时保持良好的心态，多锻炼，有可能改善这种症状的。必要时服用调理神经**物

说明你睡眠很好啊，没什么的啊。这是很健康的表现啊 ！！恭喜你。。。。

不知道你有没有颈椎病，或者经常伏案工作，有可能脑部供血不足，不排除本身有点贫血。如果伏案工作，加强肩背部肌肉锻炼，做做背身两头起。通过一些方式补血。调节作息时间...

放轻松，不要有太大压力

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异...