睡觉多梦的原因，我妈最近总说睡不好，晚上一直做梦都没睡好，为什么会这样

**古代认为梦中的过世亲人是亡者的"灵魂"，素有托梦之说，甚至在古代帝国，还有很多"先皇托梦"的说法，以此为依据成为"皇帝意旨"，其实笔者认为这种东西只能对人不...

试试在睡觉前做半个小时的体育运动，然后洗个热水澡，会睡得很好的。

思想压力太大了、。。。。还有你睡觉的时候不要把手放到胸上压着，，，，，这样也会导致做梦。。。呵呵

气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代**学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失...

你好，根据你的描述呢，目前的情况主要考虑是由于神经衰弱症的问题引起的，可能是由于你平时想得太多了，导致了脑疲劳的状态了，这样的话呢，我建议你呀可以服用一段时间的...

有可能是精神压力等原因导致的，也有可能是你睡觉的时候平躺了没侧躺导致的，这两种原因都很容易让人做梦

睡觉多梦应该说是个比较复杂的事情。如果没有特殊的不适，可以不予治疗，积极锻炼身体、调节生活规律，注意饮食节律，就可以了。从西**学角度来说，这是植物神经失调的表...

一定是压力太大咯！！不要想太多！！ 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空...

睡觉前不要想太多事了,想着事睡觉了就做梦,如果你没办法不想事,那就去想美好点的事,那样会做个好梦麻烦采纳，谢谢!

我也是啊 能梦出花来 好像白天在一个世界 晚上在另外一个世界