为什么我总是做梦？怎么才能睡觉时不做梦？

额~~~~我认为克里希那穆提说的很对~~~~先摘自：我们从来不问到底为什么做梦。我们已经相信梦是必须，是生活的一部分。现在问问我们自己到底为什么要做梦。你上床睡...

你这个症状应该是失眠多梦吧~~ 我找了些资料，或许对你有点帮助，你看看吧~~ 失眠可说是现代人最常见的困扰之一，别人看来似乎不算是病，但深受其苦者，往往造成心理...

睡前喝点蜂蜜，做梦正常，平时不要考虑问题太多。

大脑思维这不是人为能解决的，做梦是一种大脑前潜意识的行为。也是一种你白天思想的延续。主要是睡前不要做剧烈的活动，睡前泡泡脚，喝杯温牛奶。再就是也许最近你身边发生...

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

额~我认为克里希那穆提说的很对~先摘自：我们从来不问到底为什么做梦。我们已经相信梦是必须，是生活的一部分。现在问问我们自己到底为什么要做梦。你上床睡觉时，心可以...

你这个症状应该是失眠多梦吧~我找了些资料，或许对你有点帮助，你看看吧~失眠可说是现代人最常见的困扰之一，别人看来似乎不算是病，但深受其苦者，往往造成心理与生理方...

朋友你好，我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤...

睡觉的时候要保证 自己睡的舒服,被子的薄厚掌握好,不能太热也不能被冷到~还有要保持自己是宽松状态下入睡 不要穿太紧的衣服或者把被子裹的太紧~睡前不要看恐怖的电影...

人总是要做梦的，区别是有的梦会不断回忆起来，有的梦你根本不知道自己曾经梦到。你的问题应该是，如何才能让自己进入深睡眠的时间更长，并且从深到浅逐渐醒来，而不是从深...