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为什么我天天都做梦呢?不做梦都不行.郁闷有什么方法没有.

方法很多..没有做不到..只有想不到...我想到了一个变态点的方法..就是睡觉前想点带色的事情...睡觉说不定就会做**...那样你就不想醒了..睡眠质量好起来..心情也会好起来..慢慢就好起来了吧...虽然这种方法有点变态...但我觉得对你这样症状的来说应该管用的..你就是平时想的事情多..或者生活中..学习中..对你造成的压力有些大..再有..也许就是你潜在意识有问题..需要请教一下心理指导老师...
佚名
2024-06-04 17:56:27
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