怎样可以不做梦

做梦是个正常的现象，人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠，它们交替进行。做梦就是出现在快波睡眠中的。慢波睡眠促进体力回复，快波睡眠促进精力回复。我以前看过一个报道是说，...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国...

做梦是睡眠的一部分,好梦可以让人有好精神,恶梦可以让人哈欠连天,只有死人和刚出生的孩子是不做梦的.

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

不应该说不做梦，而是少做梦，或者是轻微地做梦，但不影响睡眠、休息和身体系统疲劳的恢复。做梦本身未必是坏事，有时通过梦的宣泄和演绎还可以加速机体的恢复。多梦、梦比...

睡觉做梦是因为你本身要么心思重，总会想很多。要么睡的不够安稳。建议睡觉尽量规律，不要想太多。我就是暑假老熬夜，最近也经常做梦。表示以前一年都不会做几次梦的。

人都会做梦的,只是有时候你做的梦早上起来的时候会记得有些是不记得的.如果经常做一些奇怪的梦说明你白天的压力太大了.可能是环境因素影响你的睡眠,不妨去散散心.放松...

拿个棒子.使劲往脑袋上一敲.以后你就不用发愁了

做梦很正常啊，白天拼命工作，把自己弄得很累很累，到了晚上倒头就睡。另外，你可能身体虚，找个中**看看。

在睡觉前做适量的运动。或者喝一定量的牛奶。会有好处。希望你有个好觉。