最近老是做梦怎么回事？？每次睡着都做梦为什么好累…！

做梦时脑子在活动，梦多睡不踏实，醒来就觉得累。至于梦见什么别想太多，脑子能制造各种信息

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

看了你所写的内容，给我的感觉是，因为在这个阶段家里面一直都在强制性的让你做一些你自己很不愿意的事情，在你的内心当中是十分的反抗的，但是还不得不去做，造成了你心理...

压力大。可以多吃点核。晚上睡觉前喝点牛奶、吃点小米粥、香蕉。

1. 是不是过年吃的热气了，可以吃些水果。2. 如果不是，可以去公园玩玩，看看动物，花草开开心心。3.是不是营养不早了，可以买些鸡鸭吨来吃。4. 心不开，找个知...

做梦费脑子呀！

有点儿劳累，还有想事情太多，放松一下就会好了！

身体处于亚健康状态。

肾虚，出虚汗

提高睡眠质量？ 。 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...