为什么我每次睡觉都会做梦

人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就...

这是睡眠质量的问题我也是睡觉多梦，哪怕是极短时间的睡眠没有关系，这样对身体没害，是大脑没休息的那部分的正常运动在白天不要太过于紧张，放松神经临睡前可以听一听有助...

我以前和lz状况基本相同，晚上一睡就开始做噩梦，一个晚上连着做两三场，醒了之后反而觉得还没睡好，可是怎么也进不了深度睡眠。后来我分析了一下原因1）缺乏运动，学习...

楼上的也太乐观了吧...没做梦就是有问题 ...经常做梦也有问题 偶然做梦是正常的 经常的话可以去**院检查下

正常，我也可以，我们这学过心里课的都可以，给自己催眠啊，潜意识告诉自己在做梦事记得这个是梦不要陷进去了。不过你应该是天生心里比一般人好！呵呵是个学心里的好料子的

你好，只要睡觉都会做梦，梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，...

你白天睡觉的时候，没猜错的话应该是教室了吧，环境因素决定了你的心思不能像晚上睡觉的时候那么平静，人都是睡前想的东西多了，就会容易做梦，这是一个道理！希望可以帮到...

你好，做梦有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多，比如白天精神压力大，焦虑等等，建议还是规律作息，养成良好的生活习惯，睡前可以听一些舒缓的音乐...

我以前和lz状况基本相同，晚上一睡就开始做噩梦，一个晚上连着做两三场，醒了之后反而觉得还没睡好，可是怎么也进不了深度睡眠。后来我分析了一下原因1）缺乏运动，学习...

我给你支招吧，你用红枣和红糖熬着喝，坚持一个星期，我想你应该不会做梦了吧~