老做梦是怎么回事？

您好，根据你的描述不排除神经衰弱的情况，建议看中**调理一下，，你这种情况，平时保持良好的心态，加强锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前洗个热水澡，用热水泡泡脚...

做梦是人体生理的正常现象，每个人都会做梦，但并非每个人都能记得，大多数梦都会随着清醒而消失。但是老是做梦就不是一件正常的事情了（指的是能够记忆起来的梦），经常做...

心事太多了,安心的睡

精神紧张，压力过大导致你睡觉总爱做梦 。建议你每晚睡觉之前，用热水加几滴还 有薰衣草的精油泡泡脚不仅舒缓神经，加 强血液循环，还可以缓解疲劳，加强睡意 。然后在...

睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚，并喝杯牛奶，同时白天也禁...

做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡觉前喝点牛奶，然后去**店买点安神补脑液喝喝，

您好，根据你的描述不排除神经衰弱的情况，建议看中**调理一下，你这种情况，平时保持良好的心态，加强锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前洗个热水澡，用热水泡泡脚，...