为什么总是做梦_为什么总是做梦睡不醒-明月个性网

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

佚名

2024-05-29 18:53:42

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佚名

2024-05-29 00:05:39

问为什么总是做梦？

答
休息不好，白天想的事太多了
佚名

2024-05-29 20:07:36

问我为什么总是做梦

答
想得太多，压力过大！也许你的工作压力太大了！
佚名

2024-05-29 19:11:57

问为什么我总是做梦

答
因为你平时老想着家人，你很希望跟他们在一起，所以会这样！
佚名

2024-05-29 02:50:21

问为什么总是做梦

答
梦是大脑皮层的一种活动反映，这证明了你的大脑并没有得到真正的休息。古话说：日有所思，夜有所梦。应该是你想太多了，学习压力太大，影响了正常的大脑休息。好好得放松一...
佚名

2024-05-29 04:22:48

问为什么总是做梦

答
你是不是经常熬夜？而且工作压力大？你是不是有什么郁结缠着？你做的是什么梦？**物只能指标，只能作为心理安慰缓解暂时的压力，需要找到根源才能治本。
佚名

2024-05-29 14:31:25

问为什么总是做梦?

答
自己想的太多了俗话说日有所思夜有所梦~表想太多了快考试了，尽量把精力多转移到学业上去。放松点，没事的。至于梦里的东西，可能是受你看的电影啊什么的影响。好好...
佚名

2024-05-29 13:10:48

问为什么总是做梦

答
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...
佚名

2024-05-29 08:00:00

问为什么总是做梦?

答
做梦就代表你的心里和潜意识的思想，只要你心思不那么重，天天心里阳光一点就好了。
佚名

2024-05-29 08:00:00

问为什么总是做梦啊

答
睡前1小时到室外散步或欣赏音乐，以保持轻松愉快的心情。晚饭不宜多吃，睡前不吃零食。睡前1小时应停止紧张的脑力和体力劳动，避免看有刺激性的影视、书报。临睡不吸烟、...
佚名

2024-05-29 08:00:00

问为什么总是做梦

答
梦是你潜意识的反应。梦境里反映出来的东西也许不是真正现实中存在的实物，但是可以作为一种意向，来反映你脑子中对现实的想法。其实每个人都会做梦，而且一晚上会做许多梦...

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问为什么总是做梦啊

问为什么总是做梦

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