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睡觉老是做梦,哭醒了都

失眠多梦的原因包括:
1.生理因素:随着年龄的增长,睡眠质量下降而引起失眠;
2.心理因素:焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多;
3.不良的环境和习惯:如噪声、临睡前剧烈运动及作息无规律;
4.与人的情绪状态有关:过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。
佚名
2024-05-17 14:47:12
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