为什么睡觉很少做梦，感觉做梦好好玩，怎样才能做梦呢？

避免做梦时不可能的，梦多表明你睡觉不稳，不稳的话就是浅睡时常发生，这样就会有很多梦，而且是琐碎的梦，很累。要是能够进入沉睡状态，如果做梦会是完整且长的梦，没有疲...

生理性睡眠可分为快动眼睡眠和非快动眼睡眠。而梦境多发生在快动眼睡眠。非快动眼睡眠分为1234期，其中34期称为慢波睡眠，夜惊梦游多发生在此相。所以为了减少做梦，...

心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. 这整个过程全盘都属于正常的.所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的...

我尝试过喝杯牛奶再入睡效果更加，也有人说喝一点点醋，不过没尝试过，想不做梦很简单的。早睡早起，然后每天给自己一定的时间锻炼锻炼，常年都做梦的话那你身体上的锻炼一...

白天增加体育锻炼睡觉之前多喝杯热牛奶还有养成规律的睡眠习惯

病情分析：你好，肾虚,羊肉本身属于有热性肉类，具有温肾壮阳的作用，羊腰子也具有补肾的作用,指导意见：建议肾虚患者可以适当的吃一些，平时也可作为普通的食物来吃，多...

其实做梦不是坏事哦. 压力大的时候做个梦反而很好呢.让你紧绷的脑细胞放松 如果是不记得的梦.那就是在放松大脑. 大脑就像一个螺丝一样.让我们一天下来拧的很紧. ...

我也不知道啊，我睡觉很少做梦的。。。。。 记得采纳啊

你好,一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素b1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用。

白天不要太活跃了啦，哈哈 如果你做的梦白天都不太想的起来具体内容，那是好的，因为你休息的够好，大脑才会有时间去做梦~~反则相反希望采纳