QQ网名大全

为什么我老公基本上天天都做梦?还说会梦到我?但我基本很少会做梦,是身体上有问题吗?

首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠
佚名
2024-05-21 02:03:13
最佳回答
类似问题(10)