一天睡9个小时很少做梦，为什么早上总起不来？

很正常的，做梦只是大脑活动的一种表现啊 麻烦采纳，谢谢!

自己要有正确的心态，有心事压力就找好朋友谈谈心，或者参加运动发泄一下，适当的体育运动可以提高睡眠质量，睡前听听舒缓的音乐，别吃刺激的东西，保持心情平静，睡前不要...

睡觉经常做梦，会损耗脑力和体力，早上起不来就很正常了，最近是不是有烦心事，或者身体不太舒服，建议检查一下。

导致这样的原因可能是太累，也可能是生活不规律。建议合理安排饮食，适当锻炼，多在环境较好的地方活动。

眼疲劳，打哈欠流眼泪。想睡觉没什么啊 。会做梦是想得太多。

无所事事的原因。请给自己一点压力，努力完成每天的目标。相信你一定会有改善。

精神过度紧张啊，过年了，好多人都会，主要是没休息好。多跟朋友聊天，沟通交流，吐露自己的心事会有很大的帮助的，可以一试

做噩梦可能和你最近的身体状况和情绪有关吧，先自我调节一下，不要打破生活的规律，积极乐观地心态对待生活。睡前喝点酸奶，用热水烫烫脚，躺下后别胡思乱想。要想**恶梦...

疲劳综合征的原因及解决办法 你有这样的体验吗？不管休假多少天，不管连续睡多少个小时，你总是感觉筋疲力尽没精神？你知道吗？你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数...

一种原因是个人睡觉姿势的原因。另一种原因是近期生活工作或是学习上的压力，对你的心情造成的影响。每个人每天都在做梦，只是能不能记住存在差别，梦太多了影响生活主要你...