经常爱做梦是怎么回事？持续时间很长了，每次起来都感觉很累，对身体有害吗？

经常的做梦是休息不好，休息不好了，对身体自然不好了。你可能脑子里装的东西太多，思考问题太复杂，遇到什么事情，放下是最主要的，总是想也不一定能解决问题。

属于正常现象，没事，多休息，早睡点觉，应该差不多，不用担心

做梦是一个在正常不过的现象，几乎每个人都是这样的，人们在睡觉时大脑虽然在休息，但小脑却还在运作之中，他会对白天的一些活动进行四忆，也就是说在做梦但像你这种感觉很...

睡午觉也要讲点“技巧” 忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的...

睡觉的时候一直是出于做梦状态（就是从闭上眼睛到早上醒来）.人在睡觉时就会做梦,做梦是人体正常的生理现象.梦是在快眼动睡眠情况下进行的,会被记住；相反在非快眼动睡...

1.热气，热气就会经常做梦，而且梦完后很疲惫。如果你是这种情况的话注意睡觉前几个小时多喝水，实在是很热气要吃降**或吃些降火的食物。2.最近压力大，所谓日有所思...

1、可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、...

做梦对身体有害吗做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。梦对人有许...

人睡觉有四个阶段的,分别是：入睡、浅睡、深睡、延续深睡，每一周期的睡眠过程也可由浅至深分为四个睡眠阶段。入睡阶段第一阶段（或称第一期）：入睡阶段。从昏昏欲睡开始...

做梦对身体有害吗　　做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。　　梦...