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为什么我感觉每天活的不现实和做梦一样,精神一直都是恍惚的不清醒?

心理上的问题和生理上都有吧,我以前也有这个问题,莫名其妙的变得郁闷,甚至有精神崩溃的感觉,后来我去看心理**生,说我是在现实生活中找不到一个发泄的出口,盲目,精神恍惚,精神很容易紧张,也称为是我们的第二度变更期,只要我们试试,用立定自我完成目标的方式,来要求自己,或者用自己喜欢的娱乐方式来解压,就可以慢慢的好了,我现在已经完全好了。
佚名
2024-06-05 08:53:41
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