为什么晚上睡觉做梦会忽然精神恍惚惊醒大哭

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。　　从精神分析心理学角度看...

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

睡觉时候突然会**然后惊醒，这叫做“肌抽跃” 肌抽跃——常在睡觉时发生，呼吸频率降低，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒，严重影响睡眠。”...

夏季阳气最重，当然不会噩梦，噩梦就是你阴气太重。 你需要锻炼身体，晒太阳。再室内锻炼身体效果不大。你需要进入 清明梦 贴吧

电脑游戏是假的，很多人都可以玩的很认真，很开心，很有精神。不能因为是假的就放弃，就算是假的，也要假的精彩。如同演员，在戏中投入的演出。没有精神，运动运动，体质改...

我觉得你应该去看一下心理科 看看是不是因为压力过大才成这样的呢

有很多方法1，做大量的运动使自己疲惫不堪，这样很容易入睡2，和几个很要好的朋友，出去狂high，酒要喝的尽兴3，吃点**（缓解心理压力的）4，去一个自己非常想去...

和我初中的时候一样 差不多脑神经衰弱吧 去看看**生啦 没事的 不去想他 慢慢会好些的

好好休息休息 调整一下 应该大脑想别得了 累了

哦哦。我曾经也有过一次。那是我迷惘的时刻，我所认为的解决方法是：去追一个女孩子吧，追你喜欢的，那样子你会好的