如何才能不做梦啊？

多思考抽象的东西，一般人不做抽象的梦，至少做了那样的梦不会影响你睡觉的情绪，梦出相对论算你厉害

人人都做梦，每天睡觉人人都做好多梦，为何有人觉得做梦有人不觉得做梦呢？觉得梦多的人是因为在快醒来的时候浅睡眠阶段记忆系统已经工作，而整个大脑还没有完全醒来，这时...

正常人都会做梦，但过多的梦或常常做噩梦就可能预示您的健康有问题，当然决不做梦也不正常。要是您梦不多，就没事。平时注意：注意休息 注意睡觉姿势，比如胸口不要被压等...

是因为你这段时间比较困的缘故 有科学研究了每个人每天晚上都要做梦 而且 梦都是不重复的断续的 甚至会上千种 而你醒来觉得是一个故事那就是你自己总结起...

也不用说这么多 我记忆中最管用的就是 热天 冬天都行 睡觉是手放在心口上 不要想太多 自然入睡

白天的时候不要让自己太累不要想太多多打打跳跳早睡早起

楼上说的对—双手压着胸口仰睡，再加日有所思。

要相信一句话顺其自然尤其是对于生理、心理方面不要一味的去苛求什么目的对于你说的做梦我倒是希望每天不做梦呢，因为做梦说明你的睡眠质量不高说明大脑得不到充分的休息，...

经常做梦会对大脑表层区域造成损害每个人都会做梦，但是直到今日还没有人能够清楚地解释梦的实质是什么。现在研究人员正在通过运用人脑图像学来试图揭开做梦的奥秘。梦对人...

回笼觉，一般醒了再睡睡眠变回容易处于浅层状态，再加以心理暗示，基本是能行的。