如何才能不做梦?

一般来说 每个人休息都要做梦 即使你吃了安眠**也依然会 比如说有的人说他不做梦 是因为他在做梦之后进入了深度睡眠 早上起来自然是不记得了 做梦还是一定要做的...

多思考抽象的东西，一般人不做抽象的梦，至少做了那样的梦不会影响你睡觉的情绪，梦出相对论算你厉害

楼上说的对——双手压着胸口仰睡，再加日有所思。

跑到人烟密集的地方对着天空大喊，变僵尸吧。你就会做梦了。

经常做梦会对大脑表层区域造成损害　　每个人都会做梦，但是直到今日还没有人能够清楚地解释梦的实质是什么。现在研究人员正在通过运用人脑图像学来试图揭开做梦的奥秘。　...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

楼上说的对—双手压着胸口仰睡，再加日有所思。

是因为你这段时间比较困的缘故 有科学研究了每个人每天晚上都要做梦 而且 梦都是不重复的断续的 甚至会上千种 而你醒来觉得是一个故事那就是你自己总结起来的 他们都...

怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...