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为什么我老是要做梦,几乎天天做

做梦是大脑在睡眠时有一部分没有休息,处于兴奋状态。
做梦是正常现象,你每天做就有些不正常了。首先不要紧张,不用天天睡觉前想做梦这事,不要对自己有心理暗示;第二,吃营养神经的**像谷维素;第三:适当增加运动量,累了再睡觉。
佚名
2024-06-01 03:17:23
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