为什么一闭上眼睛就做噩梦，而且自己知道在做梦，想要拼命醒过来，眼皮也是自己死命的撑着的，好不容易才

睡眠质量不行

心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。身体因素 ...

没有休息好，身体或者心理太过劳累了，就算入睡了紧张感也无法完全消除，就容易做梦。 当然也可能是身体出了毛病，呼吸不畅，也容易做噩梦... 这个原因很多的，长时间...

一般出现多梦、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，是可以服用安神补脑颗粒调理一下是比较好的。

你好，这个很有可能是你睡觉的姿势不对，改变一下睡姿，就会好的。我以前也出现过类似的问题。现在好了，就是因为睡觉的时候手压在胸口了，或者是身体的某个部位被压的不舒...

这种感觉在**学上叫梦魇。几乎每个人都有过类似经历。梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下...

很多时候好像是吓醒的，有时是睡觉姿势不好或者心理不放松~梦境有时就是很真实的啦，我有事也这样，要摔死的时候还蹬下腿。没事，这个不算什么的，正常现象的了

有点神经衰弱，还有就是白天想的事太多太复杂导致用脑过度，所以晚上会失眠。吃点安神补脑的**就好了，再加上自己的调节相信会好转的！祝你早日康复！

我也有过。但不是噩梦。很想醒过来然后又醒不过来。妈的。最后好不容易醒过来不知道为什么又睡下去了刚闭眼睛一秒又醒不过来。重复好几次

注意近期做事 不要太幼稚了！做一些 日后 后悔的事情