最近精神不太好，晚上老是做梦，怎么办？

最近晚上睡觉老是做梦，怎么办？ 人人必梦，夜夜有梦。这是现代心理学、生理学研究的科学结论。人的睡眠过程，分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段。一夜中两个...

觉得压力大就抽空到外边逛逛吧，去郊外吹吹风看看景，再回来工作学习时会比现在效率高很多的！

做运动会减轻做梦的次数，累了就睡

调养肝，把肝调养好了，回你个成熟的觉

你好，你的这种情况一般的情况是由于压力大的情况引起的。往往是有虚证的情况的。意见建议:一般的情况你的情况来说是可以采用中**的调理治疗的。另外可以做足疗保健。可...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

我以前也是这样的，而且影响身体的健康。后来我就每天锻炼身体，就像练习跆拳道什么的，晚上回来洗了澡一觉就睡到大天亮，不过运动量不能太大，否则会适得其反的！

顾洪常以卖字画所得接济李家，姑娘也在顾洪外出时前来照料顾母。姑娘面冷心热，只因深仇未报，拒谈儿女私情。却终难敌顾洪痴情，与之欢好。不料被胡公子撞见。姑娘以袖剑击...

钙流失

晚上睡觉老是做梦怎么办？请试试以下方法：1.守时 为保持你生物钟的同步性，不论睡得多长或是多短，请你每日于同一时间起床。若你周五和周六晚至次日凌晨才睡觉，你也许...