最近夜里总做梦,睡得不沉,总是醒,是怎么回事,怎么办
多多注意休息,可以做些适当的运动,多出去散散心,也许会好点
佚名
2024-06-06 01:02:12
类似问题(10)
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佚名2024-06-06 13:34:22
问最近总是做梦哭醒,怎么回事
答你的梦中情人被别人抢走了!
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佚名2024-06-06 18:37:31
问最近总是做梦怎么回事?
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 精神状态不佳或者白天工作...
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佚名2024-06-06 20:01:34
问最近下半夜总是做梦是怎么回事
答床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
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佚名2024-06-06 19:32:23
问最近总是睡不安稳,总是做梦怎么办?
答白天喝大枣茶,把大枣掰开泡水喝,下午四点前,并吃掉大枣;早上可以喝点牛奶;下午四点后尽量少喝水了,晚上9点左右放点白醋泡半个小时的脚,睡前有手指梳头,由前往后梳...
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佚名2024-06-06 05:23:31
问睡觉总是做梦,总睡不醒,怎么办啊。
答推荐多做些运动!睡觉前不要胡思乱想让脑袋一片空白!我基本就这样既是做梦了早上醒来也忘记了~
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佚名2024-06-06 12:41:17
问最近总睡不着觉失眠,还总做梦,这是怎么回事?
答失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,...
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佚名2024-06-06 07:35:38
问夜里睡觉总是醒还多梦怎么回事?
答圧力大。想得太多。去旅旅行。望采纳
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佚名2024-06-06 08:00:00
问最近一个多月睡觉总是做梦,半夜醒后睡不着,请问是怎么回事?
答你的情况,一般中****考虑是脾胃虚弱 脾肾阳虚引起的症状,可以采取中****的方法调理,及时的对症治疗。br>首先需要注意个人的调理,可以多吃山**核桃...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问最近总睡不着觉失眠,还总做梦,这是怎么回事?
答失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问睡觉总是做梦,睡醒后头昏沉沉的是怎么回事?
答睡眠质量不好,睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放...
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