最近怎么老做梦我

梦是正常的生理现象，而出现多梦的情况则会降低睡眠质量，从而影响健康。中**学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书有记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热...

白天想的事情多晚上就容易做梦，劝你白天不要想太多事情，以免晚上睡不好觉。若有疑问，欢迎追问，谢谢。

一般这样的情况有两种，一种是潜意识想去做某件事，一种就是最近精神压力太大所致，希望对你有帮助

你好，睡眠是否解乏？梦是一种正常的生理现象和心理现象，做梦不会妨碍人的休息，梦的内容也不是别人给自己带来的某种消息，更不是吉凶祸福的预兆，不应对梦抱有担心的心理...

你好，如果最近总是出现做梦的情况的话，可能是晚上休息得不够好，平时精神压力过大或者是过度疲劳，也会造成晚上多梦的现象。要多调整自身的情况

应该是最近所遇事情较多，思维对事情关注度较高所致

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

梦是正常的生理现象，而出现多梦的情况则会降低睡眠质量，从而影响健康。中**学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书有记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热...

一般这种情况，考虑平时工作压力过大导致的睡眠时精神过度紧张，不放松，所以导致的失眠多梦，平时注意缓解压力，劳逸结合，多走走放松放松，有助于睡眠质量的提高。

太压抑了吧，有段时间我也这样。不是什么问题，几盒 脑心舒口服液 就搞定了，而且不贵。