我现在白天很好，到了夜里就容易做梦醒来，并且很心烦很委屈。这是怎么回事呢？痛苦啊，这是怎么回事呢

其实我推荐一种办法，每天临睡前去暴走段时间，然后回去洗个澡。会很自然的入睡，一方面有助于自己的身体健康，一方面有助于入眠。双赢 呵

....你是想要科学的还是民间的？

你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。睡眠在相当大的程度上是一种习...

你是否最近精神很紧张，要放松一下哦。

那是你梦中的一种潜意识！睡觉不代表人的思想停止！做梦按照一个种说法.是你白天太累！其实你没有什么委屈的事.不过睡觉做梦的时候就会吧没有的事虚拟化！然后醒来在想！...

这因为你老是在想伤心事，尽量不要想，人生心态最重要

做梦是人体生理的正常现象，每个人都会做梦，但并非每个人都能记得，大多数梦都会随着清醒而消失。与现实无关。主要是因为日常的生活压力较大，睡眠不足引起的，建议多参加...

我也经常在梦里飞，心理学上讲，做这种梦，是由于压力太大所致，希望无忧无虑，**束缚 建议你去看弗洛伊德的梦的解析。恩~他是研究梦与心理学关系的代表人。梦见别的男...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

只能说明你不适合这个发型。可以更换一种自己并不是很难受的发型。 可以到理发店当中让设计师为你设计一款自己比较喜欢很适合自己的发型就可以了。