QQ网名大全

我最近睡觉做梦很真实、醒来之后控制不住自己去打人骂人自残、这是怎么回事、急求

心神不宁。每天**20分钟,什么都不想,关注自己的呼吸。尤其是睡前。晚上不要过度用电脑,看电视,甚至看**恐怖的东西,早早的让自己洗漱完毕,**。这样能把神收回来。
佚名
2024-06-04 14:31:56
最佳回答
类似问题(10)