每天都有莫名烦恼，总是想太多不现实的事情，睡觉时总是做梦，有什么办法可以让我不要做梦？拜托了各位

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

其实做梦是你自己心理的一种潜意识，放下心事，减轻自己的压力 ， 好好的放松自己的心情 ，那样就好些 无忧无虑的人就没什么没梦做了

估计是没压力的原因，可以偿试运动流汗让身体感到累，或者去做做体力劳动，这样睡觉就睡的香了。

一般做梦是因为压力大了而引起的呀， 比如工作压力，生活的烦恼，事情想得多了， 都会引起做梦呀，可以调节情绪和压力，事情不要想太多了，一般就不会做梦了呀

睡前洗一个温水澡，游走在身体各个部位，相对到脑子就少了。所以脑子不兴奋，洗温水澡有助于睡眠。现在家庭好的有浴室，睡觉之前洗一个澡，醒来之后冲一个澡。 再就是听...

跟钙没多大关系，呵呵 人为什么会做梦？不做梦会有什么反应？ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果...

可能是你的身体出现什么问题了 ，做梦有很多原因的 我介意您还是去看看**生吧。那样的话您的休息时间不够会引起很多疾病的 。 要多注意

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

一般做梦是因为压力大了而引起的呀，比如工作压力，生活的烦恼，事情想得多了，都会引起做梦呀，可以调节情绪和压力，事情不要想太多了，一般就不会做梦了呀

如果工作特别累，肯定会睡得特别好，证明你还是不累呀 让自己累一点，别让大脑这么兴奋？