最近总是做梦，有噩梦o 连午休也会，这是什么原因造成的，有没有什么方法可以不做梦了

你好！　　中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴...

要需要心里暗示与日间的体力

2种情况：1。可能你潜意识当中有没有解决的问题或一直有些事情没想明白。2。睡眠姿势不对，如仰躺或将手放在胸口上。

1.日有所思，夜有所梦，有心事。2.过于劳累。3.过度兴奋。烫烫脚，温包纯奶，睡前做点轻松的事。

脑神经不好，喝点安神补脑液吧

1、日有所思，夜有所梦2、说明以前的事情对你来说比较刻骨铭心，难以忘记3、你的心里一直都装着以前的事情，但是你自己不愿意去想，只有在深夜的时候你才会梦到

为什么做梦呢？关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上...

压力大会引起噩梦的见解违反人的心理活动都是客观事物在人脑中的反映的心理学原理,肯定是错误的,另外,许多一点压力也没有的人,却会整夜反复做噩梦的

梦由心生，恶梦说明你有心有所忧，可放松心情，家中布置要舒适，头朝北

多梦的原因：（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。（2）与人的情绪状态有关。（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担...