为什么天天都会做梦呀.?
你好! 我们知道,当睡眠时,即使在熟睡时,人体和周围环境也并非完全隔绝,某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑,去**大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系,这就是做梦。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,而迅速流过的血液则带来氧气和养料,并把废物运走,这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的活动。因此,从某一方面说,做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时,这些细胞却在“演习”其功能,于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆,做梦锻炼了脑的功能,梦有时能指导你改变生活,还可部分地解决醒时的冲突,将使你的生活更加充实。 做甜蜜的美梦,常常会给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受,使其头脑清醒、思维活动增强,这有助于人的消化和身心健康,对稳定人的情绪,促进和提高人的智慧活动能力,萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些**和地区的人,还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。 而恶梦,不但使人不愉快,还会干扰睡眠,影响大脑的功能活动。而且,恶梦还往往是**和其它某些疾病的早期信号。尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦,则可预示出明显的疾病迹象,并揭示将要发生的疾病部位、性质和轻重程度,在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来。 恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导致恶梦。对于有严重心脏病、脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说,恶梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力、体力和健康等方面均有不利的影响,故应尽力避免之。即便不做恶梦,倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦,而又记得真切,则也是一种睡眠障碍,说明他大脑的抑制过程太浅,这势必须影响情绪与疲劳的消除,也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡、注意力难于集中,严重影响正常的学习和工作。 人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢? 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯. 希望能帮到你!祝你睡个好觉!! 希望采纳
佚名
2024-06-01 17:03:54
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佚名2024-06-01 03:11:40
问为什么我天天做梦?午睡都会做梦。
答你不要太累了
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佚名2024-06-01 10:29:05
问为什么我会天天晚上都会做梦呢?
答是不是压力大,想的太多了。 再说人做梦也是正常的啊,没事。
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佚名2024-06-01 00:40:01
问为什么我天天晚上都会做梦呢?
答一个人晚上会做梦是很正常的,晚上大脑需要休息,做梦也能达到放松身心的效果,很正常
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佚名2024-06-01 11:17:17
问为什么我天天晚上都会做梦呢?
答其实人每天晚上都做梦,多数时间你觉得没有其实是因为你对它们没有意识,只有意识到的才会有意识且起来还记得。很紧张忙碌或很轻松后都会记得梦。
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佚名2024-06-01 11:56:39
问为什么我天天都会做梦啊?
答其实不用担心 每个人每天都会做梦 只不过有的记得清楚 所以大家都说昨天晚上做梦了 但是记得不清楚地或者没记住的 就会说自己没做梦 这样是不正确的! 参加体育运...
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佚名2024-06-01 10:38:25
问为什么我天天都会做梦
答我也是每天都做梦,有时候梦断了还能接回去。习惯了。就没事了。。
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佚名2024-06-01 10:30:14
问为什么会天天做梦 整晚都是梦
答人睡眠时,神经细胞被广泛抑制 ,然而这个抑制过程是不完全的 。因此,大脑皮层的某些神经还 处于兴奋状态,从而产生了梦
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佚名2024-06-01 08:00:00
问为什么天天晚上睡觉都会做梦?
答有的人比较**,觉得天天做梦是一件很不正常的事,总感觉像是有什么事要发生,其实做梦完全是一种正常的生理现象。梦的由来是大脑所存储的各种庞大信息,与夜间不同梦幻虚...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问为什么我天天晚上都会做梦?
答常做梦有以下的原因 1.压力大 2.晚上睡觉的时候,会想很多事 3.我上睡觉吃东西 4.生活习惯不规律 其实每个人每天都会做梦,只不过醒来的时候记不得了。不用担...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问为什么会天天做梦 整晚都是梦
答人睡眠时,神经细胞被广泛抑制,然而这个抑制过程是不完全的。因此,大脑皮层的某些神经还 处于兴奋状态,从而产生了梦
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