23岁，女，近两年掉头发多，晚上睡觉做梦，每天人都没劲，手脚冰凉，脸色黄，问问**生我这样怎么调理？

中虚.人的阳气可以比喻成太阳,阴气可以比喻成大海.大海能调节气温,当太阳照射强的时候,大海吸收热量,从而使气温不至于太热,当太阳照射弱的时候,大海散发热量,从而...

晚上梦多主要是精神压力太大导致的，会头晕是因为缺氧。建议你睡前平躺，枕头不要太高，最大程度的深呼吸，平静心情，把注意力转移到你的呼吸上，速度也不要太快。然后快睡...

你这情况主要是气血虚，我以前是晚上睡不好，也是总是掉头发，把我烦得哇，后来上网买了同事推荐的驱寒补虚复合果丹 http:// 睡眠变好了，也有精神了，疲劳感也...

手脚冰凉是体寒，或有贫血。应该多晒太阳，多运动。多喝白开水。吃点红枣，补血。每天晚上做梦，可能是缺乏安全感，精神紧张，睡前有焦躁的感觉。应该使自己放松，每天可以...

白天思考的太多，或者睡眠质量有问题

你是想解决那个？痘痘长在什么位置？便秘可以吃谷物纤维 做梦是因为脑皮层活跃 跟日常生活和工作学习压力的问题哦

人人都会做梦的，这再正常不过了，只是有些梦很短暂，你醒来没有印象，有些梦比较长，你醒来会有记忆。你说的只是表明你现在睡眠不是很好。

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克服手脚冰冷9攻略 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影...

晚上梦多主要是精神压力太大导致的，会头晕是因为缺氧。建议你睡前平躺，枕头不要太高，最大程度的深呼吸，平静心情，把注意力转移到你的呼吸上，速度也不要太快。然后快睡...