为什么老是爱做梦，天天失眠。这个问题能解决吗？

其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!**和食物只能辅助!治标...

夏天是人最容易生病的季节，针对你这种症状给你推荐一款九芝堂的驴胶补血颗粒，该产品是以纯中**组成的中**制剂，不仅有补血的功能，另外对你这样的人群有强生健体，提...

,你这种情况叫做失眠多梦，睡前双手同时（握拳放松）用力转动手腕十分钟,转动时手腕有疼痛感觉才有效,然后睡觉保证不失眠多梦,不信先试试,满意后采取,方法长期效,无...

我都想问，晚上不做梦到底是怎么回事，难道记性变差了记得采纳啊

说明你的睡眠质量不高,天天做梦睡觉有时候比不睡觉还要累,因为你的大脑没有得到休息. 其实每个人晚上都会做梦,但是如果早上起来什么都不记得,这样就没有关系! 但是...

我建议你可以去找一下心理**生看一下。

压力太大了，放松下自己吧，出去旅游下，或着找几个好朋友去逛逛街谈谈心，晚上睡觉前泡个澡或者脚，在喝杯牛奶

展开全部●患者性别：男●患者年龄：21答复1:你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而...

是不是平时的压力过大，还有超负荷的劳动啊。我建议你平时可以多运动，多晒晒太阳。晚上睡前可以泡个热水澡。我知道一款治疗失眠很不错的产品。安美宁。这款产品对人体是没...

偶尔失眠，不严重的话是可以自我调节的，建议你试试桂龙柴胡安神，治疗失眠挺有效果的~另小米粥也能起到安眠的作用